“十月怀胎一朝分娩”，生产带给妈妈们的不只是发胖的身体与初为人母的喜悦，还有或多或少的性冷淡。

据统计：生产之后，女性都会出现不同程度的性冷淡。女性在经历漫长的孕育期和生产的痛楚后，需要6-8周来恢复身体。如果在这段时间内过性生活，不仅双方都难以达到性快感，而且还会影响以后的性生活。因此，产后妈妈不管身体状况如何，顺产的应该在两个月后再进行性生活，剖腹产也应该等到三个月之后才行。

为了防止出现性冷淡，新妈妈可以通过哪些方法进行自我调节！?

1.放松自己，建立自信

多出去走动走动，身材苗条了，人当然会逐渐自信。比如，与好友一起逛逛街，报成人兴趣班或参加自己喜欢的健身活动。

2.加强私处锻炼，增强性敏感

阴道松驰是很多新妈妈都会担心的问题，新妈妈们可以通过凯格尔运为增加阴道收缩力，具体方法网上都有。要在日常生活中有意识的收缩阴道和肛门，次数越多越好。

3.适当使用阴道润滑产品

由于产后身体激素发生变化，私处容易出现干燥情况，这个时候使用阴道润滑产品可以让性爱更加顺畅。

4.好手艺后方膣圆盖术

产后妈妈也可以等恶露干净后，通过缩阴手术改善私处的内环境，来达到紧致和提升敏感度的效果。好手艺阴道紧缩术——后方膣圆盖术，采用精密机械伸入阴道内部，从里向外进行紧缩，术后子宫颈部到阴道入口正常阴道长为8-9cm。对于有子宫脱垂症状的女性患者，在手术初期还可以将子宫推回原位，并预防性快感障碍和爱液分泌减少等不良状况。

后方膣圆盖术能帮助产后妈妈解决哪些问题！?

自信

使私处年轻化，恢复私密部位紧握力，创造超越年龄的娇嫩，术后无痕，触摸感觉自然。

紧致

缩小从阴道外部到内部的阴道壁，增强阴道弹力与磨擦吸附力，让产后妈妈有如少女般紧致密实。

激情

阴道壁皱褶更紧密、细致，双方敏感度提升，更多激情和高潮。

润阴

恢复私密部位的水嫩紧致，单位面积爱液腺体增多，增强私密部位润滑度，夫妻生活更和谐。

养阴

保护女性子宫，深层抗衰防止老化，增强私密免疫力，预防感染、增强细胞活力，让阴道持久定格在年轻紧致、水嫩润滑的状态。

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