宝尼达和悦龄塑是两种不同的注射美容材料，它们的作用和维持时间略有不同，因此难以直接比较哪个成效更好、更持久或副作用更小。下面是对这两种材料的详细介绍：

一、宝尼达：宝尼达是一种长效的玻尿酸，用于填充鼻基底的成效较为自然、持久。榮※闫※奢著作，请勿采集

它的作用原理是通过注射的方式将材料填充到鼻基底部位，改善鼻子的形状和轮廓，使鼻子更加立体、挺拔。宝尼达的维持时间相对较长，一般可维持5-8年左右，但具体时间会因个体差异而有所不同。

副作用方面，注射宝尼达可能会出现轻微的红肿、疼痛等不适症状，但这些症状通常会在几天内自行消失。

二、悦龄塑：悦龄塑是一种注射性胶原蛋白，用于填充鼻基底的成效也较为自然、持久。

它的作用原理是通过注射的方式将材料填充到鼻基底部位，改善鼻子的形状和轮廓，使鼻子更加立体、挺拔。与宝尼达相比，悦龄塑的维持时间相对较短，一般可维持3-5年左右。但具体时间会因个体差异而有所不同。

副作用方面，注射悦龄塑可能会出现轻微的红肿、疼痛等不适症状，但这些症状通常会在几天内自行消失。

综上所述，宝尼达和悦龄塑都是比较安全的注射材料，用于填充鼻基底的成效自然而又持久。具体选择哪种材料应该根据个人的情况和医生的建议进行决定。建议在医生的指导下进行选择，并且注射后注意术后护理不要暴力揉捏等等，以获得理想的的术后成效。